补水和保湿区别如下：
1、概念不同。
补水是指通过使用保养品和维持身体水分平衡两种手段来维持肌肤，尤其是面部肌肤表皮层的含水量。
而通过使用具有相应效果的护肤、养肤品，滋润皮肤并防止肌肤蒸发、改善微循环，增强肌肤湿润度的过程，就叫保湿，最好的保湿就是肌肤与补水产品的良性互动。
2、作用不同
补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合。使水分在肌肤中和缺水细胞完全融合，从而改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润。
而保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜来锁住水分。单纯保湿，没有之前的补水动作，则只是防止肌肤的水分流失，是不能解决肌肤缺水问题的。
如何防止肌肤干燥：
首先要确认的是你的肤质：中性、干性、油性、混合型等。
在洁面沐浴后，你可以选择一款身体乳、护手霜、面霜等产品来满足你肌肤对于水油平衡的需求。当然使用的时间最好是沐浴后五分钟，用毛巾轻轻擦干水分，再使用相关保湿产品按摩加以吸收。次数一般为一到两次。
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