生活中我们总是有这种想法：好像要炸了，我要怎么办！
想想自己为什么会有这种感觉？
这种感觉会给自己带来好处吗？
在生活、学习、工作过程中难免会有一些小的负面情绪，当这些小情绪被累积，在某一个时间节点将会产生质的变化，让自己产生一种随时都要爆炸的感觉。当然这个状况是不会给自己带来任何好处的，无论在自身的心理或者生理上、社会生活上、家庭状况上都会产生难以补救的伤害。
情绪不一定要控制，适当的款待自己。
当然这些情绪不一定要压制、不一定要舍弃。这些情绪是在告诉自己，自己该款待款待自己一下了！在当代生活中，我们总是对别人尽心尽力，客客气气，对自己却很严格，试想一下，如果有个人每天告诉你：你很垃圾，你很丑，你很胖，你没别人好！你会不会崩溃？但你却每天都这么诋毁自己！所以呀，小情绪就出来了，就放大了！
适当的自己放空
自己戴着耳机走在空旷的路上，接受心灵的洗礼；去坐在闹市，感受人间滋味；去睡一觉，放松自己的身体（不要扣手机）；去大吃一顿等。这些都是不错的选择
END既然是新手小白学习做饭，
那就一定要从最简单的烹饪方式开始～
这道炸排骨不用一滴油，
只需把调料搅和搅和，
排骨腌制过夜，
即可成功做出～
另外，这道排骨因为不加一滴油，所以烹饪的方...
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为了保证大家一次成功，经验当前！
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