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1、是睡姿的关系，睡觉的时候若屈着腿，那么就会出现在梦里跑不动的现象。
2、在做梦的时候梦见自己跑不动、说不出话，一定是在现实生活中遇到了什么的问题让自己发愁，当这个问题到了一定程度的时候，就会通过梦境表现出来，释放自己。
这个对你来说是好事也是不是太好的事，好事就是你已经释放了自己的不良情绪，不好的事就是你前一段时间可能遇到什么难题啊。
科学解释：
学术界对梦的成因与目的仍无定论，普遍的看法是：梦是脑在作资讯处理与巩固长期记忆时所释出的一些神经脉冲（就像打扫时扬起的灰尘或正被处理中的资讯流），被意识脑解读成光怪陆离的视、听觉所造成的。
首先是Hobson与McCarley在1977年提出“活化-合成”理论：脑干中的桥脑即使在睡眠中也会不断发出讯号（PGO波），这些讯号刺激、活化了脑的意识部份，使它合成一段有意义的梦。
但后来Solms发现脑干受伤的病人仍旧有梦，而顶叶（负责躯体感觉与感觉整合的颅顶皮质）受伤的病人则没有梦，或许脑干只与REM梦有关，顶叶与REM梦和NREM梦都有关。
Jie Zhang在2004年提出“连续活化”理论：睡眠的功用之一是把临时记忆转化成长期记忆，快速动眼睡眠（REM）阶段处理无意识的“程序性记忆”，而非动眼（NREM）阶段处理有意识的“陈述性记忆”。
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