宝宝辅食:海苔土豆

土豆富含淀粉、B族维生素、维生素C、膳食纤维和钾等多种矿物质,可以促进宝宝消化,提高免疫力。海苔中含有多种微量元素,比如铁、锌、硒、钙等,另外海苔还有促进宝宝身体生长发育的作用,可避免贫血和促进视力的发育。

工具/原料

  • 土豆 40g
  • 水 100ml
  • 海苔粉 0.1g
  • 盐 0.4g

方法/步骤

  1. 将土豆去皮切块后放入锅中,加水,中火煮至熟透。

    宝宝辅食:海苔土豆
  2. 将土豆捞出撒盐和海苔粉,混合均匀

    宝宝辅食:海苔土豆
  3. 装盘后就可以端上餐桌啦

    宝宝辅食:海苔土豆END

注意事项

  • 对于会产生过敏反应的宝宝,请避免使用该食材。
  • 有关于过敏的详细情况,请咨询相关的专业医生。

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