土豆富含淀粉、B族维生素、维生素C、膳食纤维和钾等多种矿物质,可以促进宝宝消化,提高免疫力。海苔中含有多种微量元素,比如铁、锌、硒、钙等,另外海苔还有促进宝宝身体生长发育的作用,可避免贫血和促进视力的发育。
工具/原料
- 土豆 40g
- 水 100ml
- 海苔粉 0.1g
- 盐 0.4g
方法/步骤
将土豆去皮切块后放入锅中,加水,中火煮至熟透。
将土豆捞出撒盐和海苔粉,混合均匀
装盘后就可以端上餐桌啦
END
注意事项
- 对于会产生过敏反应的宝宝,请避免使用该食材。
- 有关于过敏的详细情况,请咨询相关的专业医生。
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