美食营养

饮食是人类生活中不可或缺的一部分,不仅是为了填饱肚子,更是为了保持身体健康。在美食的世界里,有各种各样的饮食,每一种都有其独特的作用和营养价值。今天,我们就来了解一下各种美食饮食的作用和营养价值。
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六月松乳菌熬蕈油

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admin 发布于 2025-04-28    来源:

以蕈油作面的汤底,其鲜无比。该文章来自豆果美食达人作者漠然雨食材松乳菌 300克嫩姜 100克菜籽油 200克生抽 50克盐 10克步骤剪掉菌根部,加20-30克盐浸泡清水15分钟,杀死细菌...

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罗宋汤的家常做法

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admin 发布于 2025-04-28    来源:

罗宋汤英文名Borscht,以肉汤打底,配上各种蔬菜,熬煮至少半小时以上,汤里内容丰富,热量较高,是西餐汤的代表。
罗宋汤源于俄罗斯,通常译成俄罗斯甜菜浓汤(“罗宋”即Russian),“罗宋汤...

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怎样制作火腿爆炒土豆

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植物发烧友小叮咚 发布于 2025-04-28    来源:

在做家常菜的时候,如何将火腿和土豆做成一道美味的菜呢?食材土豆 300克火腿片 100克烧烤料 10克孜然粉 10克辣椒面 10克方法/步骤土豆去皮切成小丁,锅中烧水水开下土豆烫熟捞出...

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地锅鸡的做法

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奶妈和宝贝 发布于 2025-04-28    来源:

今天带来的是地锅鸡,注意调料根据自己口味适量增减。食材鸡 3/1只面粉 10克(个人口味酌情增减)生姜 5g干辣椒 三四个八角 两个桂皮 一块香叶 三四片青红椒 2个生抽 一大勺老抽...

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如何制作烤土豆

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w余情9 发布于 2025-04-28    来源:

制作烤土豆的快捷实用小技巧你们有没有了解过呢?今天就带大家了解一下如何制作烤土豆的小技巧。食材土豆 500g火腿肠 100g辣椒粉 一勺盐 适量生抽 一勺烤肉蘸料 一大勺白芝麻...

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如何制作粉色蜜桃果冻

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双子南城青柠 发布于 2025-04-28    来源:

制作粉色蜜桃果冻的快捷实用小技巧你们有没有了解过呢?今天就带大家了解一下如何制作粉色蜜桃果冻的小技巧。食材蜜桃 3个白凉粉 40g白糖 20g方法/步骤首先准备3个蜜桃,削去皮...

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宝宝蜂蜜黄油炸鸡怎么做?

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可爱的苗苗奶奶 发布于 2025-04-28    来源:

黄油放入锅内,小火,加热至融化,放入大蒜,大火,爆香,放入蜂蜜、黑胡椒和食用油,炒匀,放入鸡腿,炒匀。食材小鸡腿 4个牛奶 70g面粉 40g鸡蛋 1个淀粉 30g虾皮香菇干贝份 3g黄油 15g...

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家常韭菜鸡蛋煎包的做法

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副勤55 发布于 2025-04-28    来源:

今天带来的是家常韭菜鸡蛋煎包,注意调料根据自己口味适量增减。食材韭菜一把 10克(个人口味酌情增减)面粉 500克酵母 5克油 1勺盐 少许蚝油 1勺五香粉 2克温水 1勺生抽 2勺香...

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苋菜鸡蛋饼的家常做法

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小镇东街小余 发布于 2025-04-28    来源:

苋菜鸡蛋饼的家常做法,下面跟随小编来学习吧。食材苋菜 120克面粉 80克鸡蛋 两个花生油 20克盐 1克十三香 1克方法/步骤先把食材准备好烧锅开水,放入苋菜焯水30秒,用漏勺捞出,放...

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俄罗斯大列巴的做法

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wdd202105 发布于 2025-04-28    来源:

俄罗斯大列巴(全麦)的做法食材全麦面包粉 300g黄油 20克盐 2克酵母粉 4克每日坚果 100g鸡蛋 1个方法/步骤全麦面粉,黄油,盐,酵母,混合后搅拌均匀,打入一个鸡蛋,慢慢加水,搅拌成絮状活...

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入口即化秋葵鸡蛋羹

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admin 发布于 2025-04-28    来源:

一个人在家的时候也要好好吃早餐,今天就和大家分享一道制作简单,入口嫩滑的秋葵鸡蛋羹,有了秋葵的加入,让营养翻倍,口感更赞!该文章来自豆果美食达人作者北纬yhz食材秋葵 2个常温...

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羊肉清汤揪片汤的做法

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勤为径无悔 发布于 2025-04-28    来源:

今天带来的是羊肉清汤揪片汤,注意调料根据自己口味适量增减。食材牛肉(羊肉) 10克(个人口味酌情增减)大葱段 10克(个人口味酌情增减)姜丝 10克面粉 200克清水(和面用) 100g鸡汁 10克...

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自制鸡胸肉丸子

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admin 发布于 2025-04-28    来源:

简单易做的鸡胸肉丸子,减肥的姐妹必备。
做好的鸡胸肉丸子,可以搭配面条,番茄鸡胸肉丸子,煎,都可。
该文章来自豆果美食达人作者Jae食材鸡胸肉 500 g胡萝卜、香菇、西兰花 共25...

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芝士双椒羊肉包

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admin 发布于 2025-04-28    来源:

芝士片是牛奶发酵制成的,具有保健的乳酸菌,浓度高过酸奶,含优质蛋白质,钙,脂肪,磷和维生素多种营养成份,营养价值也很丰富,也是天然的食品!中医上来说味酸性平,也具有补肺润肠养阴的功...

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红烧排骨如何自制才好吃?

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本宝宝是个孩子 发布于 2025-04-28    来源:

自制红烧排骨的快捷实用小技巧你们有没有了解过呢?今天就带大家了解一下如何自制红烧排骨的小技巧。‍食材排骨 1000g姜料酒 一勺冰糖 30g葱姜八角干辣椒桂皮香叶 100g啤酒...

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蒜蓉粉丝鲍鱼虾

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admin 发布于 2025-04-28    来源:

麻兜很喜欢吃粉丝,什么蒜蓉粉丝开背虾,蒜蓉粉丝扇贝,蒜蓉粉丝娃娃菜。。。都很喜欢。在材料堆里找到这个锡纸盒,把家里现有的食材归笼,说干就干!该文章来自豆果美食达人作者帅团小...

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如何制作开胃黄瓜?

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早睡小张 发布于 2025-04-28    来源:

黄瓜我们是不是都凉拌着吃呢?今天教大家做一个特别清爽的开胃黄瓜,绝对是夏天的最爱。食材黄瓜 一个八角 一个花椒 少量方法/步骤首先准备黄瓜清洗干净,将黄瓜切段再切成长条,放...

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胡萝卜土豆焖鸡的做法

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副勤55 发布于 2025-04-28    来源:

胡萝卜土豆焖鸡的做法食材鸡肉 适量胡萝卜 适量土豆 适量花生油 适量盐 适量生抽 适量方法/步骤准备好食材:鸡肉 土豆 胡萝卜 姜把食材切好:这里要注意的是土豆丁要切的比胡...

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如何自制美味好吃的家常版油泼面

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双子南城青柠 发布于 2025-04-28    来源:

自制美味好吃的家常版油泼面的快捷实用小技巧你们有没有了解过呢?今天就带大家了解一下如何自制美味好吃的家常版油泼面的小技巧。‍食材牛筋面 300g青菜 50g生抽米醋 适量精...

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花束生日蛋糕的做法

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nini妮妮170507 发布于 2025-04-28    来源:

简单又漂亮的花束生日蛋糕做法,下面一起来看下吧。食材八寸蛋糕坯 1个奶油 500克糖粉 40克草莓 6个芒果 1个花束包装纸(8*8) 3张方法/步骤首先打发奶油:糖粉一次性放入奶油,开低...

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如何做糯米糍雪糕

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永杰gg工作室 发布于 2025-04-28    来源:

对于吃货一族而言,能够品尝到美食无疑是一件很开心的事情。今天要和大家分享的美食是糯米糍雪糕。那么该如何做呢?下面,我和大家分享下自己的经验吧.食材糯米粉 70g玉米淀粉 20...

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香葱芋头的做法

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parkhyun1224 发布于 2025-04-28    来源:

美味好吃 食材芋头 600克香葱 5克蚝油 4克酱油 5克白糖 3克方法/步骤芋头洗净,放入蒸锅,蒸大概半个小时蒸熟。芋头扒皮,香葱切碎,调料备好。锅中放油,油热倒入芋头,煎至表面金黄...

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地球蓝绿色曲奇酥皮月饼

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admin 发布于 2025-04-28    来源:

嗨嗨,宝们!

答应你们的【酥皮月饼】来咯~

圆圆的拼色月饼像个地球

一口下去,外皮酥到掉渣!
该文章来自豆果美食达人作者黄莺Bird-Xu食材黄油 70克糖粉 20克全蛋液 10克淡奶...

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豆沙面包的做法

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副勤55 发布于 2025-04-28    来源:

今天带来的是豆沙面包,注意调料根据自己口味适量增减。食材高筋粉 260克奶粉 10克冰牛奶 140克冰蛋液 40克糖 30克耐高糖干酵母 3克盐 2克黄油 25克豆沙,可用小美自制 150克...

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