压力源自物理学，后引用到了心理学，是惊、怖、畏的代名词，是个层次性概念，与勇敢对立存在，慈悲心是有效缓解压力的基本观念，没有慈悲心，人就失去了勇气，没有了对抗压力的决心。
慈则勇，俭则广，构建慈悲心是有效缓解压力的基本观念。世界很奇妙，有压力就有勇敢，勇敢与压力对立存在，缓解压力一在回避责任，二在构建慈悲心，只有慈悲心强大了起来，人就没有了自我，就能有效应对压力带来的烦恼。
压力像弹簧，你强它就弱，热爱生活是有效缓解压力的前提。现实生活中，有很多人生活激情高，勇于承担责任，生怕重担不落在自己肩上，反显得没有了压力，将压力转变成了乐趣，热爱生活成了有效缓解压力的武器。
压力是层次性概念，是惊怖畏的代名词，博爱是有效缓解压力的保障。人生活在意识中，有接受就有拒绝，拒绝范围越宽，人就越胆小怕事，博爱是缓解压力的保障，只有博爱思维做支撑，接受的范围就会越来越宽，人就没有惊吓情绪，更没有怖和畏。
压力是力量，与勇敢对立存在，忘我是有效缓解压力的不二方法。忘我是种智慧，与热爱生活、博爱、慈悲等关系很大，几乎有前后逻辑关系，体现的是无序之中的有序，是自然性的体现。
END每个人都有压力。不管是工作、生活、交际、恋爱还是经济，它们都可能给你带来压力。 适当的压力是好的，它能让你的身心都得到成长，但是长期面对高压反而会给你造...
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