不宁腿综合症怎么治

不安腿综合征（RLS）系指小腿深部于休息时出现难以忍受的不适，运动、按摩可暂时缓解的一种综合征，又称“不安肢综合征”，早在1672年，英国医生ThomasWillis首次描述了不安腿综合征，该病又称为Ekbom综合征，其临床表现通常为夜间睡眠时，双下肢出现极度的不适感，迫使患者不停地移动下肢或下地行走，导致患者严重的睡眠障碍。该病虽然对生命没有危害，但却严重影响患者的生活质量。国外的流行病学资料表明其患病率为总人口的1%～10%，我国的患病率估计在1.2%～5%，中老年常见。

工具/原料

• 中药
• 济世安宁汤

不宁腿的症状表现

1. 性质：不宁腿综合症患者常有腿酸胀不知往哪放、撕裂感、蚁走感、蠕动感、刺痛、烧灼感、疼痛、骚痒感、腿发麻等腿麻烦的不适感，有一种急迫的强烈要运动的感觉，并导致过度活动。 

   

2. 时间：不宁腿综合征（不安腿综合征）在安静时发作，夜晚或者休息一段时间后症状更为严重，有时仅仅持续数分钟，严重的则整夜不停，活动下肢可以使症状明显减轻，但患者在休息或入睡以后症状会明显加重。

3. 失眠：由于夜间失眠，导致不安腿综合症患者严重的日间嗜睡，工作能力下降。 

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中医辨证不宁腿综合症病因及治疗

1. 气血不足 双下肢肌肉内的不适无可名状，或酸胀、麻木、困重乏力、似痛非痛，捶打后减轻，夜间更甚，神疲乏力，面色萎黄，纳少便溏，舌质淡，苔薄，脉细。辩证要点：双下肢肌肉无可名状的不适，神疲，面色萎黄，舌淡，苔薄，脉细。治则：益气补血。

2. 肝亏虚 双下肢肌肉无可名状地不适，或酸胀、麻木、困重乏力、似痛非痛，腿动不安，烦躁失眠，口苦咽干，腰膝酸软，舌红少苔，脉弦细。辨证要点：双下肢肌肉难以名状的不适感，腰膝酸软，舌红，少苔，脉弦细。治则：滋补肝肾。

   

3.  瘀血阻络 双下肢肌肉无可名状地不适，或酸胀、麻木、困重乏力、疼痛明显，腿动不安，舌黯淡，脉沉涩。辨证要点：双下肢肌肉疼痛明显，舌黯淡，脉沉涩。治则：活血化瘀

4. 寒湿痹阻 双下肢肌肉无可名状地不适，或酸、麻、胀、痛等，困重乏力，腿动不安，活动、揉搓局部肌肉可缓解，肢冷，疼痛明显，舌淡苔白，脉迟缓。辨证要点：双下肢肌肉困重疼痛，舌淡，苔白，脉迟缓。治则：散寒通络。

5. 湿热下注 双下肢肌肉无可名状地不适，酸胀、灼热、困重乏力，腿动不安，活动后可减轻，小便短赤，舌红，苔黄腻，脉濡数。辨证要点：双下肢肌肉无可名状地不适，灼热困重，舌红，苔黄腻，脉濡数。治则：清利湿热

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治疗原理

1. 严格采用辩证论治，分型用药，严格遵循人体的特异性规律，采用益气养血、活血化瘀、滋补肝肾、清热利湿的独特治法，以"济世安宁汤"为主方，通过中医辩证法做到一人一方保证每个患者都能得到最精心最细微的治疗！

    

   济世安宁汤疗法：

    

   第一阶段：药物治疗以益气养血、活血化瘀、滋补肝肾、清热利湿，使不适症状得以减轻。

    

   第二阶段：临证时从整体出发，根据其病机特点，滋补肝肾，补益气血，调和阴阳，辨证论治。

    

   第三阶段：固本培元，使神经络进一步巩固和提高，达到此病的治疗目的。

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不宁腿的日常护理

1. 饮食中不宁腿要注意：

   食品：牛初乳

   适宜吃理由：免疫球蛋白丰富，可以改善粘膜以及机体的免疫功能，从而促进炎症消散。

   食品：鸡腿菇

   适宜吃理由：含有丰富的硒元素及不饱和脂肪酸，对提高机体免疫功能有很好的效果，还可以降低本病恶变的危险。

   食品：肉类

   适宜食用理由：富含人体所需的优质蛋白质和维他命，属于高热量食品。

2. 不宁腿的人忌食如下：

   食品：咸菜

   不吃理由：这是一种高盐食品，不能吃太多，对身体有害。

   食品：肥肉

   不吃理由：特别油腻的食物，肥甘厚味，多食无益，加重胃肠负担。

   食品：油条

   不吃理由：属于特别油腻的食品，加工这种食品所用的油类都是质量较差的油，对人体极其有害。

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注意事项

• 不宁腿又名不安腿综合征，为常见疾病。其主要症状是腿部强烈的不适，以小腿为甚，有酸、胀、麻、灼、紧、痛，或发凉，或有蚁行感，症状难以描述。还有包括大腿和脚。中医认为气血虚痹证。病人对疾病认识不足，常在骨科、风湿科、心理科等多个科室辗转求医，容易误诊为心理疾病、下肢循环障碍、风湿病、缺钙等，导致误诊。

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