豆制品被称为素肉,是补钙的好帮手,春天正是孩子长身体的时候,补钙晒太阳可不能少哦。自己制做豆腐好吃又放心,最好后直接切块蘸酱就可以食用啦。
食材
- 黄豆 500克
- 葡萄糖内脂 2小袋
方法/步骤
黄豆提前浸泡,完全泡发开以后清洗干净。
把黄豆放入破壁机,加入适量的水启动,搅打的很细腻就可以了,这些黄豆要分开打成豆浆,一次完成不了。
盆里垫上纱布,把打好的豆浆倒入,把纱布收紧口,拿出过滤一下,把豆渣过滤出来。
把打好的豆浆倒入锅里,大火烧开,小火慢慢熬煮5分钟,让豆浆充分熟透。
把葡萄糖内脂加入冷水用勺子搅拌均匀,充分化开。
把葡萄糖内脂均匀的搅拌到豆浆里,盖上盖子等待凝固。
凝固好的豆浆,也就是我们常吃的豆腐脑,这样就可以压制豆腐了。
学厨带篦子的模具洗净,上面铺上笼布,把豆腐脑用勺子舀入,把四周都盖严实,一点也不漏缝隙,压上重物,大约压制2个小时。
压制好的豆腐,可以把笼布拿开,倒扣出模即成。
切块就可以吃了,豆腐分为卤水豆腐和内酯豆腐,这个是用葡萄糖内酯点的豆腐,属于南豆腐,更加的细嫩爽滑。
END
注意事项
- 1,做豆腐,黄豆一定要浸泡开,这样才会增加黄豆的出浆率,一样多的黄豆做出的豆腐会更多。
- 2,点豆腐脑的时候,豆浆一定趁热的时候点,不要等凉了再点,凉了再点豆腐脑会不凝固,这一点很重要哦。
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