黑枸杞性微温、有养肝明目、补血安神、滋补肝肾等功效 玫瑰花性温,有疏肝、理气、开郁、和血调经、养血美容的作用。 桑葚:性寒,主入心、肝肾经,具有滋阴补血、生津润燥等功效,主要用以治疗肝肾阴虚证以及津伤口渴、肠燥便秘等 玫瑰花中都含有花青素和维生素C,黑枸杞中含的花青素含量相当高。桑葚干富含维生素c等抗氧化成分。 花青素是一个能对氧化自由基起一定作用的天然抗氧化剂, 3种组合在一起可以延缓衰老、能起到美容养颜的作用 加速新陈代谢。
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食材
- 玫瑰花 3颗
- 黑枸杞 5颗
- 桑葚干 4-5颗
- 热水 适量
- 冰糖或蜂蜜 适量
步骤
- 准备材料不需要多,一样几颗就够了。
- 将玫瑰,桑葚干,黑枸杞放入滤网
- 放冰糖加入七八十度的水泡十分钟就可以开喝了
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